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用什么方法预防老年人疑病症

时间:2016-12-05 16:15来源:成都哪个医院神经内科好
在现实生活中,由于老年人的身体机能开始下降,再加上他们有很多闲暇的时间,这就为疑病症的发生,创造了条件。尤其是当他们看见身……
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  在现实生活中,由于老年人的身体机能开始下降,再加上他们有很多闲暇的时间,这就为疑病症的发生,创造了条件。尤其是当他们看见身边的老友患病住院,更是加剧了他们疑病的心理。那么,用什么方法预防老年人疑病症呢?成都军大的医师,给我们做出了详细的解答。

  用什么方法预防老年人疑病症?

  1.像平常一样生活

  疑病症患者往往沉浸在病人的角色中无法自拔,这种负面消极的认识会对患者产生不良的心理暗示,从而增加了患者的虚弱感。其实疑病症患者并非真的有器质性疾病,因此想要摆脱疑病症控制,好的方式就是像平常人一样工作和生活,不要太拿身体上的"病症"当一回事。

  2.家人多多鼓励和支持

  得了疑病症的人通常都会变得极度缺乏安全感,认为自己不再健康,不能再有所作为,因此又会十分失落和自卑。对此家人应尽量多抽时间和精力来关怀病人,鼓励他(她)积极参加一些集体活动,从而帮患者实现自我价值,从新培养自信、乐观的心境。

  3.尝试改善自我性格

  虽然当前学界对疑病症的真正发病原因并未做出明确判断,不过疑病症患者普遍存在过分敏感、内向、偏执、多疑的疑病性格,因此在进行疑病症自我调理时,适当改善和克制自己的疑病性格,可以有效缓解疑病症带来的紧张情绪。

  4.常用"移情"

  疑病症的起因多是患者出于对自身身体健康的过分关注,对一些轻微不适产生神经过敏而导致的。因此医师建议患友在出现疑病症状时,应尽量想法将注意力从对身体状况的关心上转移到其他方面。比如为自己制定几个兴趣计划,让自己忙碌起来,没有剩余精力来想起疑病来。

  温馨提示:老年疑病症虽然与其他心理类疾病比较相对而言轻微,但是如果忽视调节、改善,则会导致病情严重,诱发其他更为严重的心理危机。老年可以考虑通过心理治疗及药物疗法来改善自己的疑病症,若需帮助,可以免费咨询成都军大的在线医师。

 
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