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失眠的分类主要有哪些

时间:2017-01-19 13:28来源:成都哪个医院神经内科好
在我们的现实生活中,失眠是我们常见的疾病。失眠的症状是难以入睡、入睡困难、醒后不易入睡、时寐时醒等。失眠多会导致人们睡眠不……
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 在我们的现实生活中,失眠是我们常见的疾病。失眠的症状是难以入睡、入睡困难、醒后不易入睡、时寐时醒等。失眠多会导致人们睡眠不足,精神疲惫,对人们的身心健康带来巨大的威胁。但是失眠的种类很多。那么,失眠的分类有哪些呢?成都军大的医师,给我们带来了详细的解答。

 失眠的分类主要有哪些?

 一、失眠按临床表现分类

 (1)睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;

 (2)睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

 (3)睡眠质量:多恶梦;总的睡眠时间少于6小时;

 二、按病程分类

 (1)一次性或急性失眠:病程小于4周;

 (2)短期或亚急性失眠:病程大于4周小于3~6个月;

 (3)长期或慢性失眠:病程大于6个月。

 三、按周期分类

 (1)短暂性失眠(小于一周)。大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性 失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

 (2)短期性失眠(一周至一个月)。严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这 种失眠与压力有明显的相关性。

 (3)长期失眠(大于一个月)。慢性失眠亦可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时,就会失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样,已经 形成了一种对压力的习惯性模式。   

 医师提醒:如果发现自己存在失眠的倾向,建议您及时到医院进行检查。一方面有利于缓解病情,另一方面,还可以节约治疗成本。一定记住,切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效,得不偿失。如果您还有其他疑问,请随时咨询成都军大的在线医师。

 
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文守玉
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